Zima kobiecym okiem

Gdy temperatura powietrza spada poniżej 10 stopni Celsjusza, skóra twarzy staje się bezbronna. Jak o nią dbać w mroźne dni radzi dermatolog Kamila Padlewska z Wyższej Szkoły Zawodowej Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia w Warszawie.

Mróz, wiatr i suche powietrze sprawiają, że skóra łatwo ulega podrażnieniom. Pod wpływem zimna uszkadza się pokrywająca skórę warstwa lipidowa, która chroni przed nadmierną utratą wilgoci. Wobec tak niekorzystnych warunków powinnyśmy podjąć kilka kroków pozwalających utrzymać cerę w dobrej kondycji.

Skóra tłusta i mieszana jest dość odporna na trudne czynniki, ale cera sucha jest praktycznie bezsilna. Z wiekiem warstwa ochronna regeneruje się wolniej. Po czasie spędzonym w nieprzyjaznych warunkach atmosferycznych młoda skóra potrzebuje aż trzech dni, aby wrócić do formy. U osób starszych ten proces może trwać tydzień, a nawet dłużej.

Zimą powinny szczególnie uważać osoby z cerą naczynkową. Żeby obronić ją przed wysuszeniem, zanim wyjdziemy z domu, warto zastosować odpowiednie kremy. Gdy temperatura spada poniżej zera, najlepsze są kosmetyki z zimowych serii. Jeżeli pogoda jest słoneczna, a obowiązkowo w górach, należy używać kremów z wysokimi filtrami UV (np. 50+). To bardzo ważne, bo zimą słońce odbija się od śniegu, a w górach jest wyjątkowo intensywne.

- Zimowa pielęgnacja twarzy nie powinna się ograniczać jedynie do ochrony przed mrozem. Warto pamiętać o wieczornych kremach, o maseczkach i zabiegach odżywczo-regeneracyjnych. Specjalnej pielęgnacji wymagają również usta, ręce i stopy - mówi dermatolog Kamila Padlewska.

W zimie skóra ciała jest bardziej sucha. Jeśli nie dostaje odpowiedniej dawki nawilżających i odżywczych kosmetyków, zaczyna się łuszczyć i swędzi. Żeby temu zapobiec, trzeba zacząć od łagodnego mycia.

- Zamiast tradycyjnych, pachnących żeli i mydeł, warto używać delikatnych i natłuszczających preparatów dla osób ze skórą problematyczną i alergiczną. Po kąpieli należy posmarować się balsamem, bo pozbawiona części warstwy lipidowej skóra szybciej traci wodę. Może to być zwykły balsam regenerujący kupiony w drogerii, natomiast jeśli skóra jest bardzo sucha, lepiej sprawdzą się natłuszczające kosmetyki kupione w aptece. Warto też pamiętać o cotygodniowym peelingu - poleca dermatolog.

Obok ochrony zewnętrznej, należy zatroszczyć się o skórę poprzez odpowiednie odżywianie. Jadłospis zimą powinien być bogaty w składniki, dzięki którym nie będzie ona poddawać się niekorzystnym warunkom. - Prawidłowa dieta będzie świetnym uzupełnieniem odpowiedniej pielęgnacji - podkreśla Kamila Padlewska.

źródło: PAP Life, foto: Shutterstock